mungkin pada bosen juga ngebacain tentang me on diet mulu... tapi... terus terang nnniiihh... dari dulu emang sekarang yang susah banget mo nurunin berat badannya... karena sekarang sering punya banyak alesan bwat skip diet trus makan juga sih... dan makan malam adalah yang terampuh efeknya bwat nambahin lemak2 disekitar perut, paha dan lengan... hehehe... klo udah begitu, semua sempit dan menggelembung...
sampe akhirnya aku memutuskan untuk skip diet mengurangi makan dan memulai saran dari pakarnya diet untuk makan 6 kali sehari... sebelumnya sih... ada niat puasa senin kamis, tapi karena banyak godaannya... jadilah gagal mulu mo puasa.... dari yang ada makan2 di kantor sampe yang gak enak badan pas pagi2 mo berangkat ke kantor... :d
tapi tentu aja sebenernya makan 6 kali sehari ada syaratnya... calorie in take-nya harus sesuai... klo bwat aku, ngeliat di website si pakar ahli diet itu... seharusnya calorie in take untuk mengurangi timbangan sekitar 1 pound atau setengah kilo gram per minggu, per harinya calorie in take aku gak boleh lebih dari 1250 kal...
naaahh... daripada diet gak jelas.... akhirnya aku memutuskan untuk modal ‘lagi’... dengan beli paket 6 days... dari produk diet... minum susu pagi, biskuit jam 10, siang makan nasi, jam 4 biskuit lagi dan malam minum susunya lagi...
ooohhh mmmyyy ggooddd.... it’s so hard, baby!
sebenernya i’m not feeling constantly in hunger, like i used to... hihihi... but... i’m craving for salt and sugar... hihihi... gak ding, i’m still feeling hunger, and i’m craving for everything... bawaannya pengen aja...
apalagi menu makanan malem... hihihi... kan banyak tuh orang jualan klo malem, ada bakso, nasi goreng, sate, pecel lele, ayam goreng, bebek goreng... ddduuuhh... belum lagi martabak... gorengan atau apapunlah yang dijual pas malem...
sampe berasa heran, apa orang2 itu pada gak takut gendut ya... koq pada makan makanan yang enak2 itu malem2? hihihi...
atau kadang2... mikirnya gini... kenapa ya badan aku koq klo ngolah makanan efisien banget... maksudnya klo ngolah gak ada sisa gitu... semua diserap dan karena gak semua dipake, trus langsung disimpen jadi lemak.... hahaha... jadi deh simpenan lemaknya banyak....
itu semua terjadi di minggu lalu... karena ada libur 3 hari dan suddenly heater di kosan rusak... dan karena dapet daging kurban... i skip my diet on the long weekend... and i guess we could consider it a failure.... hahaha...
jadi minggu ini dimulai lagi...
no harm done, i guess we can always consider everything as a practice and practice make better, right? :D
padahal dulu waktu break kerja... timbangan aku drastis turun... bukannya gak makan sih... tapi... gak tau deh... jadi agak penasaran klo aku berenti kerja lagi, apa aku bakalan jadi kurus yaaa...
hehehe... pertanyaan bodoh!
yang jelas karena sekarang kelebihan beratnya udah hampir 10 kilo, then i have to do something about it, dan cara satu2nya adalah diet, i’ve tried working out... gak efek... malah tambah gendut :D
oh iya... salah satu hal yang bikin aku ngurangin berat badan adalah karena kurang minum aer... abis beser siih... gimana ya caranya supaya gak beser? :d
hehehe... udahan aaahh... udah kepanjangan “curhatnya”.... :D



posted by Ade Via at 11:48